Belső harmónia és támogatás a II. kerületben

Feminista szemléletű pszichológusként Budapest II. kerületében várom klienseimet, ahol különböző mentális és érzelmi kihívásokkal, például önértékelési, testképi, magabiztossági, önazonossági problémákkal, kapunyitási pánikkal, szorongással és stresszkezelési nehézségekkel foglalkozom. Segítek megtalálni a lelki egyensúlyt és boldogabb életet, akár jelentős életmódbeli változások előtt állsz, akár a mindennapi boldogságot keresed.

Készen állsz magabiztosan boldog lenni?

Széleskörű támogatás a mindennapi kihívások kezelésében

A legtöbben egészséges gyermekkor helyett traumák, cserbenhagyások, és bizonytalanságok terhét cipelve lépünk be a felnőttkorba, és ezért szorongunk, bizalmatlanok vagyunk a világgal szemben – amikor a jelenről van szó, megrettenünk a lehetséges rossz kimenetel fantáziájától, és inkább visszavonulunk. Ha a földön maradunk és meglapulunk, nem is válthatunk célponttá – hiszen csak azt veszik észre, aki repül.

A traumák okozta félelemből eredő krónikus feszültség jelentős stresszt és lelki terhelést jelent, ami gátolhatja az egyén boldogságát és életminőségét. Fontos időben felismerni a jeleket és segítséget kérni, hogy megtaláljuk a hatékony kezelési módokat és visszaállítsuk a belső egyensúlyt. Pszichológusként éppen ezért különböző típusú problémák megoldásában nyújtok támogatást.

Önértékelés és testkép
Önazonosság
Kapunyitási pánik
Szorongás és stresszkezelés
Szexuális identitás
Mindennapi boldogság

Ha úgy érzed a fenti illetve hasonló területeken támogatásra van szükséged, itt a helyed!

Hiszem, hogy mindannyian arra születtünk, hogy boldogok legyünk és bátran éljük az életünket. Segítek neked megszerezni a szabadságodat, kibontani a szárnyaidat, és helyén kezelni a szorongásaidat. A terápiás folyamat során figyelembe veszem a társadalmi hatásokat, hogy teljes képet kapjunk az adott problémáról és annak megoldásáról.

Út a boldogabb mindennapokhoz

Meggyőződésem, hogy az életet arra tervezték, hogy éljük. Mit értek ez alatt? Azt, hogy a jelen megragadásánál semmi sem fontosabb, és akkor élhetünk egy igazán teljes életet, ha megragadjuk a kínálkozó lehetőségeket, és nem várunk a megfelelő pillanatra, ami talán sosem jön el.

Ismerd meg Budapesten elérhető, személyre szabott pszichológiai módszereimet, ahol holisztikus megközelítéssel és segítőkész hozzáállással támogatlak az élet kihívásaiban és személyes fejlődésed útján.

Holisztikus megközelítés

A társadalmi hatások és az egyéni problémák együttes figyelembevételével átfogóbb megértést nyújtok a kihívásaidról. Ez a szemlélet biztosítja, hogy ne csak a tüneteket, hanem az okokat is kezeljük.

Személyes fejlődés

Célom, hogy segítsek neked megszerezni a szabadságot, hogy bátran és magabiztosan élhesd az életed. Az ülések során megtanulod legyőzni a belső akadályokat és félelmeket.

Hatékony szorongáskezelés

Azonnali megoldások helyett gyakorlati stratégiákat tanítok, amelyekkel hatékonyan tudod kezelni és együtt élni a szorongással. Ez az azt biztosítja, hogy a szorongás ne bénítson meg a mindennapjaidban.

Személyre szabott terápia

Különböző terápiás megközelítéseket alkalmazok. Ez a személyre szabott megközelítés biztosítja, hogy a közös munka hatékony és releváns legyen a te egyedi helyzetedben, így elősegítve a legjobb eredmények elérését.

Segítek megtanulni kilépni a szorongás árnyékából és igazán élni az életet.

Bemutatkozás

Az eddigi életem során megszerzett tudásom és tapasztalatom révén egyre jobban megértettem, mennyire fontos a testünkkel való kapcsolat és a szomatizáció. Úgy érzem, sokszor visszafelé értelmezzük a dolgokat: nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a testünknek, mint a lelkünknek. Ha mindenki dolgozhatna a testével való kapcsolat jobbátételén, rengeteget gyógyulhatnánk mint társadalom.

Tanulmányaim során(különösen a BME-n), a női vezetők helyzetét kutatva ráébredtem, hogy a nemek közötti egyenlőség még messze nem valósult meg. Ez a felismerés tovább mélyítette az elkötelezettségemet a női lélek pszichológiája iránt. Meggyőződésemmé vált, hogy a pszichológusi munkában elengedhetetlen a nagyobb társadalmi rendszerek vizsgálata, mert ezek nagyban befolyásolják, hogyan érzékeljük a világot.

Célom, hogy segítsek Neked megszerezni a szabadságot, hogy bátran és magabiztosan élhesd az életed.

Blog

Olvass bele blogom legfrissebb bejegyzéseibe, ahol a pszichológia és a mentális egészség aktuális (vagy nem) témáit járjuk körbe. Tudd meg, hogyan segíthet a fókuszolás orientált terápia, a sématerápia vagy a hipnoterápia a mindennapi problémáid kezelésében, és hogyan érheted el a lelki egyensúlyt.

Fedezd fel, hogyan alkalmazhatók ezek a módszerek a gyakorlati életben, és hogyan járulhatnak hozzá a személyes fejlődésedhez és belső harmóniádhoz. Olvasd el szakmai tippeimet, gyakorlati tanácsaimat, és inspiráló történeteimet, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban megértsd önmagad és kezelni tudd a mindennapi kihívásokat. A blogom olvasása segíthet abban is, hogy jobban megismerj engem, és könnyebb legyen eldöntened, hogy szeretnél-e hozzám járni.

Önmagad megtalálása

Szilárd meggyőződésem, hogy az életet arra tervezték, hogy éljük. A jelen megragadásánál semmi sem fontosabb, és akkor élhetünk igazán teljes életet, ha megragadjuk a kínálkozó lehetőségeket. Ebben segítek klienseimnek – hogy megtanuljanak kilépni a szorongás árnyékából, és igazán élni az életet.

Ha úgy érzed, hogy nehezen találod a helyed a társadalomban, és szeretnél dolgozni magadon, akkor várlak szeretettel a budapesti II. kerületi rendelőmben.

Segítek, hogy bátran rátalálj önmagadra és teljes szívvel éld meg az életed.

Kezdjük el közösen a változást

Csatlakozz hozzám, és kezdjük el a közös munkát a boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton. Keress bizalommal és fedezzük fel együtt, hogyan segíthetnek a különböző pszichológiai módszerek a Te életedben is.

Tapasztald meg, hogyan segíthetek Neked a belső harmónia elérésében és a mindennapi problémák hatékony kezelésében.

Nincs számomra nagyobb megtiszteltetés, mint része lenni egy nő utazásának önmaga megtalálása felé.